COMIDA Y EMOCIONES, ¿COMEMOS CUANDO SENTIMOS?

COMIDA Y EMOCIONES, ¿COMEMOS CUANDO SENTIMOS?

Editorial:
LIMUSA
ISBN:
978-607-05-0862-2
Páginas:
60
Medidas:
14x21
$69.00 MXN
IVA incluido
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Qué es comer emocionalmente y a qué se debe.- Comida y emociones.- Comer emocionalmente.- Conducta alimentaria.- Cómo saber si alguien está comiendo para evadir sus emociones.- Identificando señales de alerta.- Hambre o emoción.- Diario o registro de alimentos.- En busca de estrategias.- Estrategias para una vida saludable.- Actividades alternativas.- Hábitos de alimentación saludable.- Actividad física.- Hábitos de sueño.- Medición y conciencia plena.- Ayuda profesional.- Responsabilidad de los adultos.

El objetivo del presente trabajo es brindar a todos los interesados e la salud y nutrición, un panorama general de lo que significa comer como respuesta a un estado emocional, identificar la situación y proponer alternativas viables. El texto forma parte de la colección Formación y práctica pedagógica, dirigida a los protagonistas del proceso educativo, y está integrada por contenidos clásicos, sociales, psicológicos e institucionales para lograr la construcción de una perspectiva transdisciplinaria del trabajo del maestro dentro y fuera del ámbito escolar.